8月的北京，天气让人摸不透。还没撤离的“秋老虎”和绵延不绝的秋雨轮番上阵，让出门玩耍成为了难度颇高的一件事儿。 　　即便不能在街头闲逛，但北京这座城市从不缺少让人尽情放松的空间。今天，TO君不仅准备了超全面的攻略，还准备了超多的门票福利，带你在冷气充足、没有日晒雨淋的室内，将恼人的雨季也过得有趣起来。...

　　【写在前面】虽然近日的疫情让这个春节假期蒙上了一层阴影，但这个假期难得的是，父母可以和孩子在家里共同度过。 　　如何让这个假期过得有意义？小编推荐和孩子们一起做下面这5件事。最后的“科学运动”部分强烈建议父母和孩子一起坚持哦。 　　对大人来说做饭是一项任务，但是对孩子们来说却是一种玩耍。让孩子来...

　　人民网成都3月24日电 从新冠肺炎疫情开始至今，大家已经在家宅居多日凯发k8手机客户端，家长们是否会担心孩子缺乏运动身体素质变差？又是否苦于不知道如何指导孩子适当锻炼？今日，成都市疾控中心就学生如何选择合适的室内运动进行了讲解。 　　1.运动期间安全第一。家长要为孩子选择合适的室内运动场地和运动鞋袜凯...

　　儿童的健康成长离不开运动与游戏。但到了气温骤降，空气质量令人堪忧的冬天，室内运动才是最好的选择。今天小编就来推荐几种适合孩子的室内运动项目，家长们快来了解一下吧。 　　根据美国儿科学会一项研究显示，青少年和幼儿每天至少要保证1个小时的运动，强度保持在中高度以上。《我国学龄前儿童运动指南》也提出...

　　瑜伽这项室内运动需要用到的场地并不大，是一项非常适合女性的运动百利好金业官网。常年坚持练瑜伽，可以让人的身体素质得到明显的提高，不管是哪个年龄阶段的人都可以通过练瑜伽来提高自己的身体素质凯发国际k8官网登录手机.凯发国际app首页，同时还可以提高整个人的气质。 　　健美操不需要借助太多器械，简单易学，...

　　中国日报9月21日电 2024年9月21-22日，由北京市社会体育管理中心和通州区体育局共同主办的第四届北京健身瑜伽公开赛成功举办美味关系儿媳妇苏暖凯发k8国际首页。赛事吸引了全市300余名健身瑜伽爱好者踊跃参与。 　　本次公开赛参赛选手年龄跨度大，最小的仅有7岁，稚嫩的脸庞上满是专注与认线岁高龄凯发...